309医院妇科提醒：长时间坐着工作者，应该注意坐姿，持续保持坐姿1－2小时，就应该起身适当活动一下。建议不要穿着过于紧身的裤子。因为经常穿着紧身裤，可能使阴道排泄物积聚，由阴道炎症上行引发附件炎。

　　在生活中，附件炎很常见，常表现为下腹部剧烈疼痛或者白带增多、腰疼、月经失调等。它是由致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。附件炎分急性附件炎和慢性附件炎，通常症状如下——

　　急性附件炎的症状 

　　以急性下腹痛为主，伴有发热，妇科检查时附件区有明显压痛和反跳痛，血常规化验可以见到白细胞升高，中性白细胞比例明显升高。急性附件炎如果治疗不及时或治疗不彻底，可转为慢性附件炎。 
 
　　慢性附件炎的症状 
 
　　慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互黏连。患者出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，且往往在经期或劳累后加重。妇科检查时双侧或单侧附件区压痛，增厚感，或出现压痛性的包块，白细胞数目升高或正常。
 
　　慢性附件炎一旦形成，有30%的患者会出现不孕症，而且反复发作的病情会对患者今后的生活或工作都会带来极大的不便。因此，积极治疗和预防慢性附件炎是一个极为重要的工作。

　　长时间坐着也会得附件炎

　　长时间坐着缺少活动.血液循环特鄹是下陵血脉不畅，导致静脉回流受阻由于盆腔的特殊解剖结梅血液回流情况更为不良.影响子宫附件的正常排毒功能，如果同日寸又有其它嚣因影响，则很容易发生炎症。

　　附件炎的预防

　　1.注意个人卫生

　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
 
　　2.多吃清淡的食物

　　饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　3.经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

　　4.喝水

　　附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。