前言：都市女性常常由于久坐办公室，会时常出现腰痛的症状。很多女性都误认为可能是例假要来到的信号或是工作疲劳的原因，而实际上却并非如此。很有可能会是盆腔炎在“作怪”。

　　女性腰痛　盆腔炎“难辞其咎”？

　　妇女因为有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又具有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。经产妇女八成以上都可出现腰痛，特别是在经期、孕期和产后的腰痛，一般被认为是生理性疼痛，不需要进行特别的治疗。而实际上，妇女腰痛的程度也会因人而异，在临床上有很大的差别，疼痛延续的时间也长短不一。因此有必要进行一定的治疗，而且，对患者而言，最重要的是本人的自我康复保健。腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。腰痛看似非大病，可严重的也会影响工作和生活，给病人带来痛苦，而且大多反复发作，难以有效治愈。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。

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　　腰痛患者生活中需要注意的方面：

　　避寒湿、宜保暖妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张，有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走，作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生腰痛明显加重期间，应避免性生活，在缓解期，也要适当调整性生活频度。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系的感染，减少加重腰痛的因素。

　　309医院权威妇科专家温馨提示：避免过多的人流，选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛，月经异常，可改用其他的节育措施，以减轻病情发展。不宜束腰过紧腰痛患者，切忌束腰，因为束腰可引起局部血液循环障碍，加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法，是不妥当的，正确的做法是做好产后的保健锻炼，才能真正达到键美的目的。