生完孩子，女人需要保养，民间流行“坐月子”。而女性更关注的是生育后盆底肌肉被拉松，造成阴道松弛、尿失禁、子宫脱垂等问题，学会对盆底肌肉进行锻炼，比“坐月子”更有意义。接下来就给大家介绍阴道松弛了要怎么办?望对广大读者有所帮助。

　　阴道松弛了要怎么办?

　　专家指出，首先，应该明确的一点是，在临床上我们对于“阴道松弛”并没有一个诊断的标准，确切的说，“阴道松弛”并不是一种疾病。它只是相对而言的。来医院看病的女性，多是被伴侣要求而来。

　　阴道松弛有两种产生的原因，一是天生的阴道就比较宽松;二是后天造成的，比如说分娩后的女性，阴道都会比分娩之前要松，这是很正常的。那阴道松弛了要怎么办? 对于阴道松弛，有两种治疗方法，一种是保守性治疗，就是锻炼耻尾肌。耻尾肌，也称PC肌，是指人体阴部的一组由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的肌肉。经常锻炼耻尾肌，可以使阴道的收缩情形良好，保持女性的阴道软组织张力，使其更有弹性。另一种方法就是阴道紧缩术了，张渺向记者强调，一般情况下都不建议采用手术的方式，因为，当女性老了，阴道就会变得干涩而缺乏弹力，而手术又让阴道变得狭窄，这对老年性爱极其不利，会有性交疼痛的不适状况发生。

　　阴道松弛了要怎么办?阴道松弛不一定要做手术，可以先做盆底肌肉收缩练习以改善阴道壁的紧张性，增加阴蒂包皮的移动度，增加性交的摩擦力和感受，从而对男女双方 都有好处。要练的就是盆腔中的耻尾肌，它起始于下身前面的耻骨，延伸至后面尾骨的一组肌肉，不仅与肠道和膀胱的功能有关，还与性交时女性的性感受和性反应 有关。

　　盆底功能康复疗法，女性健康的福音

　　盆底功能康复疗法是利用生物工程技术、生物信息原理，凭借高科技的治疗仪，制定个性化的治疗方案，针对不同病人采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激，不同效果的生物反馈模式，结合场景反射的训练，唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等盆底障碍性疾病。

　　阴道松弛治疗 309医院妇产科值得信赖

　　309医院妇产科诊疗中心是国家重点三级甲等医院，在治疗妇科病上有过硬的资质，强大的实力，拥有高层次专业技术人员，专家团队权威，凭借着对妇科疾病的透彻解析，科学规范化的管理，专业的技术水平，全方位的服务赢得了患者和社会的广泛认可。

　　小编寄语：

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