乳腺增生是妇女的常见病、多发病、尤其是乳腺癌的发病率日趋增高，已成为妇女恶性肿瘤的第一位，死亡率居高不下，严重威协广大妇女的身体健康，因此，早发现，早治疗，积极预防乳腺疾病、尤其是乳腺癌，具有非常重要的意义，在此，我主要介绍几种乳腺增生在日常生活中，自我检查、自我诊断的基本要点。

　　近年来，尽管乳腺增生在诊断水平上有所提高，检查手段也日趋完善，但现代化工业的高速发展，对人类自然环境的破坏也愈来愈严重，当今社会生活节奏的加快，竞争意识增强，生活条件、生活水平的提高，高糖、高脂肪、高蛋白的饮食结构的改变；另外面临社会深化改革、企业竞争上岗，当妇女在工作和生活中不适应时难免发生各种矛盾由此而产生的心理紧张情绪或精神苦闷、抑郁，特别是妇女肩负职业工作和家务重任、夫妻生活不和谐，缺乏感情，还有一些妇女在工作和生活中遇到有突发情况，精神受到强大刺激或创伤时，日久必然会给广大妇女的安乐生活和身体健康带来极大危害，所以说乳腺增生也是一种身心疾病，这是因为心理、社会、精神因素都可以影响体内五脏六腑，内分泌系统；脏腑气机的变化是情志发生的基础，若情志过激，超过了五脏六腑系统的调节功能，五脏之间相对平衡的关系被打破，气机紊乱，即而导致体内内分泌失调引发乳腺增生。

　　乳腺增生病正是由于以上的这些病因而导致的。主要是导致妇女体内内分泌雌孕激素水平的失调，一般多在月经来潮前十天左右开始，由于此时体内雌激素分泌过剩，而对乳房腺体进行长期不良刺激而引起乳腺组织异常增生胀大，所以大多数患者都有一个相同的症状，就是来月经前10天左右开始，乳房出现胀痛，肿块也较前变硬增大，月经过后胀痛即可逐渐缓解甚至消失，还有一部分患者出现刺痛，针扎样疼痛，甚至疼痛可放射到腋下和肩背部、这就是乳腺增生表现的有规津的典型的周期性疼痛症状，其次是乳房出现包块，一般乳腺增生的肿块有片状，块状、结节状及条索状，并且伴有触痛感，同时还有一部分患者伴有乳头溢液，溢液的颜色有白色、淡黄色、血色。有时溢液是挤出来的，有的是自溢性;其它症状伴有月经不调、失眠多梦、心烦胸闷、食欲不振还有30%的患者同时还伴有便秘。

　　　309医院妇科权威专家温馨提示：通过以上疼痛 、包块、溢液还有伴随的其它症状，如果你在平时洗澡时无意间摸到一个包块，并伴有以上任何一种症状，就可以初步诊断为乳腺增生病。并请及时到医院就珍。以确诊病情，早期发现，早期治疗。