闭经是女性常见的妇科疾病之一，预防闭经，以下注意事项要谨记：

　　1、增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

　　2、 避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。

　　3、经期要注意保暖：尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

　　4、加强营养：注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
 去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。

　　5、控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

　　309医院妇科权威专家温馨提示：预防闭经发生，应平时注意养成良好的生活习惯，一旦发现闭经出现，应及时去医院检查，根据病史及体检、相关辅助检查、激素测定等，寻找闭经原因，治疗上根据不同原因给予相应处理。